Kreatív blog
Mi „értelme” a felnőtt színezőknek?
Színezni a gyerekeknek kell - igaz? Felnőttkorra illik kinőni, millió más, ennél sokkal fontosabb és aggasztóbb dolgunk van: dolgozunk, bevásárlunk, főzünk, meetingek vannak, a barátok, a meccs. Semmi időnk és kedvünk sincs színezni, pedig, olyan jó volt és olyan jó látni ahogy a gyerekünk elmélyed, rajzol… várjunk csak, lehet, hogy érdemes lenne megpróbálni?
Mitől felnőtt a színező?
Először ezt kell megbeszélni, hiszen, ha színezni támad kedved miért ne tennéd ezt egy bármilyen színezővel? Kiszínezel egy kiskacsát, vagy egy mackót és színeztél.
A felnőtt színezők azonban számtalan dologban eltérnek a gyerek színezőktől: ezekben bonyolultabb rajzokat és képeket találsz. Nem feltétlen van megkötve a kezed, egy mandalánál te dönthetsz arról mi milyen színű legyen: de nem tengert és napocskát színezel. Az ábrák bonyolultabbak és kifinomultabb színezési technikát igényelnek.
Oké, vannak felnőtt színezők, de miért színeznél?
Legalább magunknak valljuk be, hogy – valójában – felnőttként éppen úgy imádunk színezni, alkotni, mint gyerekként. Nem felejtettük el a ceruzaválasztást, a sercegését ahogy színezünk, az illatát, a mozdulatokat és imádjuk látni ahogy egyre előrébb haladunk és egyre szebb, amit készítünk.
Ez persze csak a színezés érzelmi része: számtalan kézzel fogható olyan előnye is van, amelyik hasznos számunkra.
A felnőtt színező előnyei
Ha valaha olvastál már olyan cikket, amelyikben valamilyen kreatív elfoglaltság előnyeit írják le, akkor nagyjából a könyöködön jön ki az összes. Éppen ezért mi ahelyett, hogy túlbeszélnénk, csak megemlítjük ezeket. A felnőtt színező fejleszti a finommotoros képességedet (hiszen apró területeket is pontosan kell színezni) a színlátásodat, a kreativitásod (ki mondta, hogy egy mackó nem lehet zöld, igaz?) nyugtat (akár a flow élményét is elérheted vele) emellett csökkenti a stresszt.
Egy olyan – elképesztő sebességgel változó – világban, mint a miénk a nem meglepő, hogy a meditáció és a mindfulness divatos szavak. A mindefulness egy szuper állapot. A színezés segít elérni a tudatosságot azáltal, hogy egy egyszerű, szórakoztató és kiszámítható feladatra összpontosíthatunk. Ez pedig a mindefulness alapja. Kikapcsol, koncentrációt vár el tőled, ugyanakkor bármikor abbahagyhatod.
Mi kell a felnőtt színezőhöz?
Az is szuper benne, hogy nem sok minden. A legfontosabb, hogy kiválaszd milyen színezőt szeretnél? Vannak tematikusak (Az elvarázsolt erdőben például növényeket színezhetsz, a Csodaország felfedezése közben minden lapon mást és mást, a Zen Mandala pedig a nevében hordozza mit színezhetsz).
A könyvön kívül szükség lesz még ceruzákra. Csak egy tipp: bár egy ceruzában levő grafittal akár 60-70 kilométeres vonalat is húzhatsz, mi nem „drága” ceruzát vennénk, hanem inkább olyat amelyikben minél több szín van.
Utoljára hagytuk a radírt. Tapasztald ki melyik lehet a legjobb, hiszen a színes ceruzát nehéz kiradírozni.
Ha a fentiek megvannak akkor próbáld ki a színezést. Biztos megkapod arra a kérdésre a választ, hogy mi értelme a felnőtt színezőknek?